Aprender a Meditar
Você vai Aprender a Meditar utilizando os ensinamentos do Yoga e obter todos os benefícios desta prática milenar!
este curso foi desenvolvido para levar a luz do autoconhecimento de forma mais acessível possível a todas as pessoas. O objetivo dele é ser pratico e rápido para que você iniciante, possa em poucos minutos estar apto e com o conhecimento necessário.
Você busca saúde física, mental e energética? Os benefícios de Aprender a Meditar são inúmeros:
Estimulação da produção de químicas como endorfina, serotonina, melatonina e dopamina no cérebro, que limitam a tendência à depressão, ansiedade, pânico, hostilidade, letargia mental, insônia e outros sintomas.
Autoconhecimento, restauração da Aura, energização de todo o seu campo de energia, elevação da frequência vibracional, e sintonização com pensamentos mais elevados.
Melhora do aparelho digestivo, do sistema cardiovascular, respiratório, do funcionamento das glândulas endócrinas e é recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) a ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades.
Aumenta estabilidade mental e emocional, auto aceitação, eliminando assim as dependências psicológicas.
Quais as técnicas que irei Aprender a Meditar?
Aprenda as fases da respiração Yogui, e como utilizá-la na sua vida diária de forma prática, a fim de obter todos os benefícios físicos, mentais e energéticos
Aprenda corretamente a meditar de olhos fechados, de forma prática
Entenda o que é o Prana (energia da vida) e como canalizá-lo para meditar, auxiliar nos seus processos de auto-cura e criar acontecimentos na sua vida, de forma prática
Caio Costa – Terapeuta há mais de 10 anos
Professor de Yoga, Terapeuta holístico e transpessoal formado pelo grupo Omega, Terapeuta de Thetahealing®, Apometria Quântica, Reiki, Holocromos, Barras de Accsess e Terapia da Alma
Criador da técnica Desenhos que Sentem®
Criador do movimento Silêncio Divino® , espaço onde compartilha várias dicas de espiritualidade, e autoconhecimento.
