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ReYoga Empoderamento Humano

REyoga é um programa de empoderamento humano através do yoga, criado pela professora e diretora da  Premanada Yoga School, Renata Mozzini.

 

O programa é organizado em 4 etapas que sugerem um caminho para você mergulhar no seu processo de autoconhecimento através das principais técnicas do yoga.

 

Você receberá ferramentas práticas para lidar com os desafios diários da vida que vão te apoiar na conexão com seus sentimentos, sua energia e a sua intuição!

 

REconhecimento – olhando para si mesmo com honestidade e compaixão, para se enxergar, acolher todos os aspectos do seu ser

 

REencontro – mergulhando profundo e encontrando dentro todas as respostas, que estavam lá o tempo todo, embaixo de tantas camadas.

 

REconexão – ao se reencontrar você vai ser reconectar, com a fonte inesgotável de energia e alegria que mora dentro, com as ferramentas necessárias para acessar a sua capacidade de manter o centro e a paz independente das transformações da vida e do mundo.

 

REcomeço – se empoderado das ferramentas do yoga para renascer. Deixando para trás antigos padrões limitadores, se liberando das ilusões e julgamentos da mente para viver conectado com a sua verdade, com a sua essência do seu eu mais profundo.

 

 

Inscreva-se: CLIQUE AQUI

 

 

Técnicas do yoga abordadas

 

 

Asanas, Drishti, Trataka, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Mantra, Mudras, Bandhas

 

 

Base teórica

 

 

Definição de Yoga, Samkhya, Ayurveda, Yamas e Nyamas, Tantra, Nadis, Prana Vayu, Arquétipos, Neuroplasticidade, Chakras, Karma Yoga, Dharma. Baseado no método Premananda Yoga.

 

 

Você vai receber

 

 

Aulas ao vivo (4) – 06/06 à 02/07/2020
Práticas gravadas (4)
Meditações guiadas gravadas (4)
Apostila

 

 

O que você vai aprender

 

 

Conteúdo Programático

 

 

RECONHECIMENTO

 

Entendendo o que é yoga
Explicação sobre a Cosmologia do Universo (Samkhya)
Desbravando o Universo Interior
Conectando com o Corpo físico e os 5 elementos da Natureza
Conhecendo a ciência da vida (Ayurveda)
Reconhecendo Luz e Sombra
Percebendo o poder da mente

 

➡️Data 6 de junho
Sábado – 8h30 às 12h30

 

Meditação de Reconhecimento
Compartilhamento
➡️Data: 9 de junho
Terça-feira – 18:30h às 20:00h

 

Prática de Trataka
– Estimulando a visão
– Liberando de todas as Ilusões
– Iluminando para olhar e enxergar
Compartilhamento

 

➡️Data: 11 de junho
Quinta-feira – 18h30 às 20h

 

 

REENCONTRO

 

 

Mergulhando profundo e encontrando dentro todas as respostas, que estavam lá o tempo todo, embaixo de tantas camadas.

 

– Descascando todas as camadas
– Desconstruindo os personagens
– Entendendo as ferramentas do Yoga
– 8 passos do Yoga
– Condutas do Yoga (Yamas e Niyamas)
– Posturas físicas que transformam estados energéticos e emocionais
– Gerenciamento da energia vital

➡️Data: 13 de junho
Sábado – 8h30h às 12h30

 

Meditação de Reencontro
Compartilhamento
➡️Data: 16 de junho
Terça-feira – 18:30h às 20:00h

 

Prática de Pratyahara
Compartilhamento
➡️Data: 18 de junho
Quinta-feira – 18:30h às 20:00h

 

 

RECONEXÃO

 

 

Ao se reencontrar você vai ser reconectar, com a fonte inesgotável de energia e alegria que mora dentro, com as ferramentas necessárias para acessar a sua capacidade de manter o centro e a paz independente das transformações da vida e do mundo.

 

– Resgatando o sagrado feminino e o sagrado masculino
– Conectando Shiva e Shakti
– Saindo da dualidade
– Equilibrando a energia masculina e feminina
– Conhecendo os canais de circulação da energia no corpo
– Desmistificando o Tantra

➡️Data: 20 junho
Sábado – 8h30h às 12h30

 

Meditação do Perdão
Compartilhamento
➡️23 junho
Terça-feira – 18:30h às 20:00h

 

Prática de Pratyahara
Compartilhamento
➡️25 junho
Quinta-feira – 18:30h às 20:00h

 

 

RECOMEÇO

 

 

Se empoderando das ferramentas do yoga para renascer.

 

Deixando para trás antigos padrões limitadores, se liberando das ilusões e julgamentos da mente para viver conectado com a sua verdade, com a sua essência do seu eu mais profundo. Encontrando dentro tudo que você precisa.

 

– Alinhando com os ciclos da vida
– Entendendo o conceito de Karma e Dharma
– Estudando os chakras
– Entendendo o Bhakti Yoga
– Conhecendo os arquétipos Hindus
– Praticando a neuroplasticidade

➡️27 de junho
Sábado – 8h30 às 12h30

 

Meditação: O Convite
Compartilhamento
➡️30 de junho
Terça-feira – 18:30h às 20:00h

 

Cerimônia do Fogo
Compartilhamento
➡️ 2 de Julho
Quinta-feira – 18:30h às 20:00h

 

 

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